吃完螃蟹多久可以喝牛奶,吃螃蟹的好处

　　吃完螃蟹多久可以喝牛奶，吃螃蟹的好处有很多，能够滋补身体，还可以提高身体免疫力，还可以促进新陈代谢，缓解身体不适。还能改善食欲，如果是脾虚、胃寒的人，可以吃螃蟹喝牛奶。另外，如果是有糖尿病的患者，建议不要吃螃蟹，会引起糖尿病。另外，过敏性体质的人也不建议吃螃蟹，会导致过敏性反应加重。

　　吃螃蟹的好处

　　1、增强免疫力。螃蟹中的蛋白质含量很高，含有人体所必须的氨基酸，钙，铁，锌，磷等，均属于优质蛋白，其氨基酸组成比一般的大米和大米更接近人体需要，可以提高人体的抗病能力，有助于抵抗各种病毒，提高人体免疫力。

　　2、补钙壮骨。每天吃两只小螃蟹，有明显的补钙壮骨作用，还可以防止缺钙。

　　3、促进食欲。可以在晚上吃螃蟹的时候，用黑豆和醋熬汤，不仅可以起到一定的补钙效果，同时还可以帮助消化吸收。

　　4、提高身体免疫力。黑豆中含有的蛋白质和人体必须氨基酸的含量比较高，食用后容易被人体吸收，从而大提高身体的免疫力。

　　吃螃蟹注意事项

　　1、不能空腹吃。如果吃螃蟹的时间超过四小时以上，会导致胃部出现不适感，从而引起消化不良。

　　2、蟹胃病患者不能吃。